如今在微信朋友圈，喜爱运动的好友经常会晒出自己的“运动步数”，张扬战绩，宅了一天的朋友则“望步兴叹”。不过，随着步数的用途越来越广泛，它似乎变了味道。现在经常可以发现有些人动辄破十万步，令人惊讶的数字背后，其实是生意，是利益，是江湖。◎山东商报·速豹新闻网记者 邹通
宅在家中步数过万
看到朋友圈有人走出十万步，着实惊讶，细算下来，或许更不可思议。按照普通成年人的步伐，一步大概70厘米左右，10万步就是70公里。这是什么概念？相当于从济南东站到济南西站步行走一个来回。
如何能走这么远？看似天文数字，其实不费吹灰之力。了解“摇步器”的朋友一定对此笑而不语，将手机绑在一台机器上疯狂摇啊摇，伪造出上千、上万步的运动步数，这已然是朋友圈公开的秘密。
虽然有点难以置信，但“假跑步”在中国正火，许多民众愿意掏出真金白银，只为了伪造运动 APP 上的走路步数，也因此，伪造步数机俨然成为时下非常流行的商品。随便打开一家购物网站，输入“摇步器”三个字，这种号称“一天行走二十万，成功登顶腿不断”的神器就会跃入眼帘。
记者从某网购平台上浏览发现，市面上售卖的摇步器价格大都在10元到50元间不等，通常由底座和支架构成，一般分为电池供电和USB供电两种。摇步器的原理十分简单，就是将手机固定在一个电子摇摆设备上，以此来模拟人走路的步数。许多摇步器还自带静音功能，十分“人性化”。各个商家的宣传语更是五花八门，“足不出户，日行万步”“懒人专属摇步器”“朋友圈PK大赢家，在家中即可生成排行榜”等等。
不过摇步器也并非万能，在一些商品评论区，记者发现有用户称“步数并没有变化”，而商家的解释是某品牌手机自带防作弊系统，会导致步数不增加。对此，记者发现一些商家的宣传语中写道，“轻松达标，简单易用，有效防封”。至于防封是否有效，尚不得知。
利益催生“刷步市场”
从摇步器的销量不难看出，这种刷步神器依旧有很大的市场。为何朋友圈热衷于此？大家的理由也是五花八门。其中相当一部分人是为了所谓奖品。当下某些软件会以优惠券、公益捐款奖励民众达成步数目标，不少商家还将用户福利与运动步数挂钩。一些APP中，会设置“走路挣钱”“走路抽奖”等营销活动，以此来吸引流量。例如，一款下载走步软件，叫出了“让用户的每一步产生价值”此般口号。
通常这些APP中，用户走路可以获得奖励，看起来，这种“走路薅羊毛”的行为是稳赚不赔。但事实上，走路不过是吸引用户的手段，为了获得更多的奖励，用户往往需要不停地观看广告。它的运营模式无非就是通过小额的运动奖励带来大量的引流，吸引广告商入驻，最终实现盈利。类似计步APP的出现，也间接扩大了对于摇步器的需求。另外，在一些公益项目中，运动步数被赋予了“捐赠”的功能，一些企业会按一定比例将捐赠步数折算为爱心善款，捐给需要的人。一些人则会使用摇步器来积攒“蚂蚁森林能量”，“能量”可以在手机里浇灌一棵虚拟的树，当树长大以后，公益组织会“买走”用户的“树”，在现实的某个地域种下一棵实体树。
此外，还有一些人乐意“霸榜”，是为了微信运动功能里的一个奖励：自己的步数和微信好友们进行比对、排行，当天第一名的头像就会占领好友们的封面。对于一般人而言，微信的这项奖励，是努力运动过后的趣味回馈，但在某些人眼中，这个占领封面却有额外意义，比如宣传机会，或者一个不用租金的栏位。
有一些粉丝为了不放过任何宣传偶像的机会，便通过刷步数的方式，让偶像照片占领朋友微信，还有一些则为了自身的宣传任务。为了奖品和宣传而刷步乐在其中，还说得过去。有一种理由，就显得无奈了许多，有的单位“强制”员工进行身体锻炼。一位网购平台买家在评论中写道：“公司要求必须每天5公里，现在外面零下4度到6度，随便逛一逛耳朵都冻得疼。现在新冠(疫情)又没彻底平静，感冒就更得不偿失。”
假健身难获真快乐
还有一部分人，他们不必强制运动，也不对商家的奖励感兴趣，刷步数纯粹是为了虚荣。此前曾有媒体报道朋友圈“假健身”乱象，不少人在朋友圈“健身10分钟，晒图一小时”。运动生活走进了“朋友圈”这个大圈子。对体育运动的重视，也让人们乐于公开分享运动的心得和成果。这原本是好事，可有时候分享变成了炫耀，事情就有些变了味儿。
有人看到“朋友圈”里有晒跑步的，于是自己也跃跃欲试，练了没几天就嚷嚷着去参加马拉松，结果晕倒在跑道上；有人看到“朋友圈”里有秀肌肉的，于是自己也一鼓作气做上几百个深蹲，结果诱发疾病，被送往医院；有人也想在“朋友圈”里晒步数，可是运动量不够排不上名次，于是每天没事时就摇晃计步设备，甚至下载作弊软件，就是为了圆自己的“登顶”梦。
对此，有专家分析认为，运动的目的是健康和快乐，而不是炫耀和攀比，如果有人运动就是为了盲目跟风，甚至弄虚作假，那真是舍本逐末了。运动不拒绝分享，但是拒绝虚荣。
如今一个“运动步数”，就可以被太多的事物所“绑架”。背后呈现的是生意，是利益，是江湖。一步两步三步……简简单单的事情，开始变得越来越复杂。“躺在床上日行千里”在以前是说地球自转，现在，它真的实现了……然而人们却高兴不起来。许多人都立下了运动健身的目标，到底有没有达标，不在于收获了多少“朋友圈”的点赞和艳羡，而在于到底有没有从运动中收获健康的体魄和健身的快乐。
走步的初衷是为了锻炼，现在还有多少人记得？为了限制刷步数行为，即便反作弊系统出台，也会有“道高一尺魔高一丈”。这样太累，也没有意思。
让生活回归单纯，多一些简单，少一些裹挟，难道不香吗？
