自1990年踏足演艺圈以来，李若彤凭借《神雕侠侣》《天龙八部》《大内密探零零发》等经典影视作品，收获大众喜爱。近几年，虽淡出影视圈，但她仍通过社交平台，将独立自信的生活态度和健康自律的生活方式传递出来，被越来越多不同年龄层的观众了解、赞赏。2020年，她将多年心得写成个人首部图书《好好过》，讲述54年的人生经历。这里面，不仅有少年时的家庭教育，面对诱惑时的清醒自持，还有走出人生低潮的经验，告诉大家“好好过”的人生态度。 ◎山东商报·速豹新闻网记者 朱德蒙
“小龙女”是一代人的回忆
记者：您曾讲进入演艺圈是因为被星探发现，机缘巧合下拍了人生中第一支广告，进而成为演员，成名。这一切看起来很顺利，那您觉得容易吗？
李若彤：我还在读书时就曾遇到过星探，当时觉得好玩，就去试镜了，但对方邀请我去拍戏的时候，我姐姐从更长远地角度帮我分析，太早入行，学业就会荒废掉，而且一直以来，我好像也确实没有明星梦和做演员的打算。后来，我做了空姐，虽然有时候会觉得疲惫，但我很喜欢这份工作，可能是因为我从小就梦想自己在天上飞。
之后拍广告，纯粹是因为好奇心，但没想到，会因此受到关注，甚至会成为演员。我常说，我是个好运气的人，也确实相对比较顺利，但从空姐到演员，完成这一身份的转变并不容易。想要在一个领域内取得不错的成绩，跟自己付出了多少努力，有着很大的关系。
记者：“小龙女”这个角色是您职业生涯中浓墨重彩的一笔，您新书中也单独用了一章来讲述和“小龙女”的故事。可能大家一提到您，第一时间想到的也是“小龙女”。从演员角度讲，您认为这是一件好事吗？
李若彤：《神雕侠侣》是一代人的回忆。实际上，它带给我的东西也有很多，不仅教会我入戏与出戏，同时“小龙女”这一角色，也确实成就了我，因为随着它的热播，让更多的人知道了有一位女演员，她叫李若彤。
所以到现在，可能很多人提到我的时候，首先想到的就是“小龙女”，因为毕竟现在还有很多人都叫我“姑姑”。对于艺人来说，能够有属于自己的代表作、经典角色，这是非常好的一件事。当然，也不是一件太好的事。因为作为演员，你不能被一部作品定性，就像人生一样，必须有所突破。所以，我之后在《大内密探零零发》中饰演琴操，她是反派；在《杨门女将》中饰演杨八妹，还是与小龙女有很大的反差的。
对幸福的定义因人而异
记者：您说要懂得入戏和出戏，不只演戏，人生也是如此。您是如何理解的？
李若彤：就我个人来看，作为演员，懂得入戏是好事。因为只有入戏，才能够更加了解自己所演的角色。我真正懂得入戏，是在拍摄《神雕侠侣》的时候。但拍摄结束之后，我有很长一段时间无法走出，这给我当时的生活带来了困扰。
而我懂得出戏，则是在通过与一位前辈以及我当时的经纪人杜琪峯聊天之后。他们告诉我：想要出戏，你唯一可以指望的就是自己。你要不断告诉自己，这些都只是演戏而已。戏份结束，这个角色的一生，你也代替她走完了，对她而言已无遗憾。当你能够掌握这些，慢慢地你就会很容易入戏，出戏也不会再困扰你了。所以，现在的我懂得入戏，也知道何时应该出戏。我想，清醒自持，是人生存之根本。
记者：您在书中说，幸福感是个比较虚无的东西，只有当事人才最清楚自己内心的需求，也只有他们才能定义自己想要的幸福究竟是什么样的。您认为幸福是什么？
李若彤：有不少人会在社交平台上发表评论：你这个年纪还不结婚，一定过得不怎么幸福吧？这是我会笑的原因。
关心之意我收到，但实在无需担心，因为每个人对于幸福的理解完全是不同的。人与人的追求不同，有人觉得，幸福就是住豪宅，开豪车，衣食无忧；有人则以为，幸福是哪怕苦一点，但只要身边有知心爱人，可以说说知心话也足够。所以说，这世上有多少人，就有多少种关于幸福的定义。
就像这样向我发问的人，可能在他们看来，幸福就是步入婚姻。必须承认，从前我也确实这样认为，但后来，随着自我的经历与经验不断叠加，心中的憧憬与希望也都会不同。当下的我，不会为了要步入婚姻，而随便找一个错的人过。一个人也能好好过，也要好好过，总比找错人要幸福得多，感情是要交给对的人的。
保持好奇不断尝试学习
记者：您在社交平台上晒出马甲线照片，引发网友热议。健身，是您生活中的一项内容吗？
李若彤：我坚持健身已有长达20年的时间了，最为显著的所得，大概就是能够维持体形不变，甚至有了马甲线。但就我个人而言，我一直不会觉得到了这个年纪还能保持身材是一件了不起的事。当然，能够被认可，我确实感到愉快，因为被人所关注，那么多少也一定会让其他人有所改变。
实际上，健身也锻炼了我的意志力、对自律起到了决定性作用，更是在我人生低迷时让我不被坏情绪影响，并决定更好生活。最初，健身是我生活的一项内容；但现在，健身是我生活的一部分，不可缺少。
记者：您勇于挑战新的事物，不断学习。那么在您持续学习的过程中，除了知识增加了，学习对您还有什么其他的影响？
李若彤：好奇地活着，是我一直以来所坚持的。穿上戏服，大家配合你演出，帮你处理事务；脱了戏服，没有人有义务一直服务于你。可能正是因为保持好奇，我也在不断尝试学习，对于一些网络用语有所了解，学会了自己录制短视频，也能通过社交平台与影迷互动。总之，跟从前比，自身进步了很多，也能跟得上飞速发展的时代，进而让自己的人生更加精彩和充实就可以了。
