CBA常规赛第一阶段，山东西王男篮取得了8胜4负的战绩，2米09的内线大将焦海龙给球迷留下了深刻印象。他场均砍下14.5分7个篮板，投篮命中率高达51%，正负值为124，所有数据均排在球队前茅。
可谁能想到，如今这位山东男篮的主力，三年前还打不上球，在2016-2017赛季、2017-2018赛季只代表山东出场了3分钟，贡献了2分，2018年夏天，山东与青岛达成租借协议，焦海龙代表青岛出战了两个赛季。
如今租借期满，这个在当时几乎被遗忘的大个子又回到了山东球迷的视野中。如今的他已不再是坐在冷板凳上的边缘人物，而是成为了巩晓彬手中的一名奇兵。◎山东商报·速豹新闻网见习记者 张东方
被雪藏的年轻人
焦海龙1996年出生在山东青岛，打小在海边长大的他就对体育有着浓厚的兴趣。上小学时就非常喜欢打篮球，并且展现出了出众的运动天赋，但开始他并没有选择走篮球这条道路，而是在课余时间去体校练田径。
进入初二，焦海龙动身前往北京体育大学附属体校继续他的田径道路，由于个子越长越高，在教练的建议下转行练起了篮球。通过练习田径的这段时间，焦海龙的身体素质得到了不错的发展，也为后续的篮球之路打下了坚实的基础。
在接受了一年的专业篮球训练后，2010年焦海龙去了四川青年队，不久之后就成为球队中的主力队员，并代表四川参加了2013年的全运会男篮青年组比赛，之后加入到山东男篮青年队。在时任主教练徐长锁的严格要求下，焦海龙的球技突飞猛进，成为了国青队一员。
2015年，焦海龙进入到山东男篮，这时的他既开心又兴奋，自己也在心中暗喜：“终于可以打职业联赛了，小时候的梦想终于实现了。”但是他却始终不被山东时任主教练凯撒看好，在两个赛季中难有出场机会。时隔多年，在问其为什么无法获得上场时间的时候，他更多的还是从自己身上找原因：“可能当时刚上一队，欠缺的比较多，比赛经验也不太足。凯撒教练当时可能以成绩为主吧，在培养新人这方面比较保守。”焦海龙就这样被雪藏了两年，直到2018年被租借至青岛。
青岛队的意外之喜
来到青岛后，焦海龙感慨万千：“离开山东男篮也谈不上有多大的失落，因为两年打不上球，换个地方应该有更多的机会来证明自己。”
焦海龙没过多久就适应了陌生的环境，并迅速融入进了球队体系中，在环渤海夏季联赛中场均可拿下14分8个篮板，这样的表现得到了青岛教练组的一致认可，也使他在青岛的第一个赛季获得了20分钟的出场时间，并进入到球队的轮换阵容。在青岛打球的这段时间里焦海龙感触颇多，他说：“也可能是青岛的竞争没有山东那么激烈，让我的能力得以展示出来，尤其是吴庆龙指导来了之后，我的机会变得越来越多，吴指导在场上给了我很大的自由度，球越打越顺了。”
在回想起首次与山东交手的情况时，他仍然记忆犹新，“第一次打山东的时候在济南，又回到了熟悉的场地，却穿上了青岛的队服，这种感觉让我既紧张又兴奋。与打其他队有很大的不同，面对老东家非常想打好，但是越想表现，出现的问题也就越多，连空篮都没上进，实在太紧张了。之后比赛打多了，也就不会紧张了，主要就是放平心态吧，想的越多可能就成心理负担了。”
随着比赛经验越来越丰富，焦海龙在场上愈加成熟，进攻效率稳步提升，成为了球队中一名优秀的空间型内线队员，不仅能在内线造成巨大的杀伤力，也具备三分投射能力以及快速移动的能力，因此被球迷赋予了一个亲切的外号“进攻万花筒”。
上赛季季后赛八强战，齐鲁德比再次上演，焦海龙已褪去了之前青涩的外衣，他出场26分钟，12投9中砍下了21分，并摘下11个篮板，创下了自己的得分新高。焦海龙出色的表现被巩晓彬看在眼里，为他重返山东埋下了伏笔。
两年历练聚锋芒
谈到在青岛有什么收获的时候，焦海龙说道：“在青岛这两年收获最多的就是场上经验，打比赛和训练不一样，因为场上比赛打多了，经验也会越来越丰富，处理球也游刃有余了。”
在青岛队积累了一定经验并且是球队主力的焦海龙，在租借期满准备回到山东前，感受到了莫名的压力，因为山东内线的竞争压力很大，“陶汉林和贾诚的经验丰富，也非常成熟，我可以在他们身上学到很多东西，至于上场时间被缩短的问题，我从没有想过，在场上好好表现就行了。”
这个赛季，山东新来了很多队员，相互之间的配合不够默契，焦海龙在赛季初的几场比赛中发挥一般，“在训练中一直在与队友积极地磨合，到了第一阶段的后半程就好多了，场上发挥不好主要是个人的原因，自己也会在场下总结，进行有针对性地训练。”
身高2米09的焦海龙既有身高优势又有速度，比他高的没他快，比他快的没他高，他同时还拥有着出色的篮下脚步、细腻的手感以及出色的低位单打能力。第一阶段最后一场比赛，焦海龙12投10中，4个三分球全部命中，出场30分钟砍下全场最高的27分5个篮板4个助攻，再创个人新高。
在场上大展身手的焦海龙，这两年饱受伤病侵袭，在第一阶段对阵辽宁时就扭伤了脚踝，所幸伤势不严重，休息一场后又重新投入了战斗。不断出现的伤病成为了他职业生涯的最大隐患，他说：“自己的力量相对单薄，很容易造成损伤，平时加练的时候主要就是以力量训练为主。至于那些小伤小病，自己会积极进行康复治疗，因为伤病的原因，前几个赛季基本都没有打满，希望在之后训练中练好力量，减少受伤率。”
